Şeker Tüketimini Azaltan 10 Etkili Öneri
Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif...
Sarımsağı Bal İle Yerseniz…
Sarımsağı Bal İle Yerseniz...
Akciğerleri Temizliyor! Bu Gıda Doğal İlaç Gibi…
Akciğer, sağlıklı beslenme ve düzenli sporla kendini yenileyebilir.İşte kanser başta olmak üzere akciğeri birçok hastalıktan koruyan şifalı besinler...
Kirli hava, zararlı alışkanlıklar, düzensiz beslenme akciğer başta olmak...
Kışın sağlık deposu 5 renkli besini!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz; bağışıklığımızı güçlendirmek için kış aylarında sofralarımızdan eksik etmememiz gereken sağlık deposu 5 yiyeceği anlattı
Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz?...
Tab Gıda Restoranlarına ‘Güvenli Turizm’ Sertifikası
Tab Gıda Restoranlarına ‘Güvenli Turizm’ Sertifikası
Koronavirüse karşı gıda hijyeni nasıl sağlanmalı?
Ramazan ayının da başlamasıyla birlikte market ve pazar alışverişleri de artış gösterdi. Bu artışla birlikte Koronavirüse karşı gıda hijyeni nasıl olacağını Dr. İpek Ada anlattı.
Bayramda Aldığınız Kilolardan Kurtulmak İçin Günde 2 Bardak Süt
Ramazan sonrası gelen Bayram tatili ile alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesi öneriliyor.
Çocukları Sebzeleri Denemeye Zorlamayın; Sadece Cesaretlendirin
Sabri Ülker Vakfı: ‘Tadım yapmak, küçük çocukları çeşitli sebzelerle tanıştırmanın iyi bir yolu olabilir. Ancak çocukları sebzeleri denemeye zorlamayın, sadece cesaretlendirin.’
Hepimiz bol miktarda farklı...
Sağlıklı Bir Kalp İçin Beslenmenize Eklemeniz Gereken 3 Besin
Kalp hastalığı, tüm dünyada en önde gelen önüm nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Kalp hastalıkların riskini sağlıklı bir yaşam tarzı ile azaltın.
Vücut Direncini Artırmak İçin Ph Değeri Yüksek Alkali Sular Tüketebilirsiniz
Uzmanlar, vücut direncini artırmak ve mineral yetersizliğinden kaynaklanabilecek sağlık sorunlarının önüne geçilebilmesi için pH değeri 7’nin üzerinde olan alkali su tüketilmesini öneriyor.
Beslenmenin en temel...
