Kış Aylarında Bağışıklığını Su İle Güçlendir
Uzmanlar, hastalıklara karşı güçlü bir savunma için yeteri kadar ve doğru kaynaktan su içilmesi gerektiğini dile getiriyor.
Bağışıklık sisteminin önemli bir parçası, hücrelere hayat veren...
Yeme İçme Trendlerini Artık Sürdürülebilirlik ve Farkındalık Belirleyecek
Yeme İçme Trendlerini Artık Sürdürülebilirlik ve Farkındalık Belirleyecek
Kilo Verirken Bu 8 Hatayı Asla Yapmayın!
Covid-19 pandemisinde uzunca bir süre kendimizi evlerimizde izole ettik. Evde mecburi vakit geçirmek; hem mutfağa yönelmek hem de hareketsizlik anlamına geldi çoğumuz için
Bunların yanı...
Köfte Deyip Geçme Bin Çeşidi, Bin Hilesi Var
Anavatanı Orta Asya ve Mezopotamya olarak bilinmekte olan köftenin ilk adı et topu. Sonları ise yazıtlara 'kuffette' olarak girmiş.
Nar Tüketmeniz İçin 7 Önemli Neden!
Sonbahar ile kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden olan nar, market ve pazarların tezgahlarını renklendirmeye devam ediyor.
Nar A vitamini, bazı B vitaminleri (B1, B2,...
Ramazan Sofralarında Bağışıklık Dostu Lezzetler
Muratbey, Ramazan’da bugün ne pişirsem diye düşünenlere D vitaminiyle zenginleştirilmiş peynirlerle hazırlanmış birbirinden farklı ve sağlıklı lezzet fikirleri veriyor.
Ramazan ayında uzun süre aç kalan...
“Sosyal İzolasyon Gıda Kaybını Artırdı”
“Sosyal İzolasyon Gıda Kaybını Artırdı”
Spor Sonrası Kaybedilen Enerjiyi Meyve Suyu İçerek Kazanın
Uzmanlar, yaz aylarında yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve minerallerin bir bardak meyve suyu içerek geri kazanılabileceğini vurguluyor.
Spor esnasında vücudumuz gün boyu harcadığımız enerjiye...
Doğru Beslenme ile Bağışıklığınızı Güçlü Tutabilirsiniz
Diyetisyen Yusuf Öztürk, “Güçlü bağışıklık için D vitamini, çinko, C vitamini, Omega-3, alfa lipoik asit, beta glukan, kara mürver ve propolis takviyelerini doktorunuza danışarak...
Pandemiye Rağmen Kilo Vermek Mümkün!
Evrim Demirel “Pandemiye rağmen sağlıklı kilo vermek, hatta ‘inatçı kilolar’ olarak da adlandırabileceğimiz son 2-4 kiloyu verebilmek mümkün" dedi.
Günümüzde ince ve fit görünmek hemen herkesin...
