Kanserden Korunmanın 7 Yolu
Tıpta yaşanan gelişmeler, tedavi yöntemlerindeki iyileşmeler ve erken tanı sayesinde bir zamanlar “çağın hastalığı” olarak tanımlanan kanser, adı “ölüm” ile özdeşleşen bir hastalık olmaktan...
Bunları Yapmayın: Besinlerin Değerini Düşüren 8 Yanlış Alışkanlık
Mutfakta farkında olmadan yaptığımız bazı hatalar besinlerin değerlerin düşmesine, onlardan daha az fayda sağlamamıza sebep olabiliyor.
Nedir bu besin değerini düşüren hatalar? Besinlerin değerini düşürmemek...
Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahur Ve İftarın Püf Noktaları
Ramazan ayında sahursuz oruç tutulmaması büyük önem taşıyor. Sahur metabolizmanın yavaşlamasını engelliyor ve bu sayede kilo alımının önüne geçilebiliyor.
Ramazan ayında sahursuz oruç tutulmaması büyük...
Türk Kahvesi Tutkunlarının Yeni Gözdesi: Yağlı Kahve
Onun artık sadece 40 yıl hatırı yok. Kahve tutkunlarının yeni gözdesi yağlı Türk kahvesinin, kilo vermeyi kolaylaştırmaktan iştahı azaltmaya, açken olan baş ağrısına çözüm...
Çocuklarda Doğru Beslenme ve Hareketli Yaşam Obezite ‘nin Önüne Geçilebilir
COVID-19 ile ev ortamında daha çok vakit geçiren çocuklar, hareketsizlik ve sürekli yemek yeme gibi nedenlerle obezite riskiyle karşı karşıya kalıyor.
Meyve Yemek İçin En İdeal Zaman Hangisi?
Yaygın iddiaların aksine meyve yemek için günün en iyi zamanı diye adlandırılabilecek bir zamanı yoktu
Tok Tutan Besinlerle Oruç Tutmayı Kolaylaştırabilirsiniz
Ramazan ayının en önemli öğünü olan sahurda tüketilen besinler, gün içerisindeki iştah kontrolünü olumlu ya da olumsuz yönde etkileyebiliyor.
Ramazan ayında tüketilen besinlere dikkat edilmesi...
İftarda ve Sahurda Propolis Tüketerek Ramazan’ı Sağlıkla Geçirin
Prof. Dr. Sibel Silici, propolisin yüksek antioksidan içeriğiyle hem Ramazan’ı daha sağlıklı geçirmeye hem de koronavirüs başta olmak üzere viral enfeksiyonlara karşı korunmaya destek olduğuna...
Sağlıklı İftar Tabağı İçin 8 Öneri!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, pandemide sağlıklı iftar tabağının kurallarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Pandeminin gölgesinde bir Ramazan ayına daha sayılı günler...
Demir Eksikliği ve Kansızlığı Doğru Beslenme İle Engelleyin
İnsan vücudu için çok önemli bir mineral olan demirin eksikliği; güçsüzlük, yorgunluk ve bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkilere yol açabiliyor.
Sabri Ülker Vakfı, kırmızı...
