Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli ne işe yarar, nelere iyi gelir?
Herkesin bolca tüketmesi gereken brokoli, lezzetli olmasının yanı sıra vücudumuza birçok fayda sağlayacak lahana ailesindendir. Brokoli iyi bir lif ve protein kaynağıdır. Demir, potasyum,...
B1 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? B1 Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar?
B vitamini B12, B9, B1 gibi kendi içinde gruplara ayrılır. Görevleri farklı olduğu için hepsinin dengeli olarak tüketilmesi gerekir.
Vücutta olması gereken ve pek çok...
TMO’nun Müdahalesi Kuru Üzümde Kazandırdı!
TMO’nun Müdahalesi Kuru Üzümde Kazandırdı!
Lifli Gıdalar Bağışıklık Sistemimizi Güçlendiriyor
Alerjik hastalıkların son yıllarda artış göstermesinin bir nedeninin de lifli gıda tüketiminin azalması olduğunu biliyor muydunuz? Fast food türevi hazır gıda tüketiminin artmasıyla birlikte...
Çocuk Özlemine Son Veren Besinler
Çocuk Özlemine Son Veren Besinler
Kefir İçmek İçin 15 Neden!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, fermente süt ürünü olan kefirin sayısız faydası olduğunu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirterek “Enfeksiyondan depresyona kadar pek çok...
Pandemi Sürecinde Besin Alerjisi Olanlar Ne Yapmalı?
Pandemi sürecinde besin alerjisi olanlar ne yapmalı?
Sağlıklı Bir Kalp İçin Beslenmenize Eklemeniz Gereken 3 Besin
Kalp hastalığı, tüm dünyada en önde gelen önüm nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Kalp hastalıkların riskini sağlıklı bir yaşam tarzı ile azaltın.
Hafızayı Güçlendiren 9 Beslenme Önerisi!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu pandemide artan unutkanlığa karşı, hafızayı güçlendirici 9 beslenme önerisini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Günlük yaşam alışkanlıklarımızda...
Antalya’da Yetişen Avokado, Pandemide Büyük Talep Görüyor
Koronavirüs salgınında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için tercih edilen gıda ürünlerinden biri de avokado oldu.
Avokado, ülkemizde giderek daha çok tanınan bir ürün olarak koronavirüs salgını...
