Haftada 3 Kez Hamsi Yemek, D Vitamini İhtiyacını Karşılıyor
"Düzenli olarak haftada en az üç gün tüketildiğinde sağlıklı bireylerin takviye almalarına gerek olmadan D vitamini ihtiyacı karşılanabilir"
ÇOMÜ Deniz Bilimleri ve Teknolojisi Fakültesi İşleme...
Antosiyaninin Faydaları Neler? Antosiyanin İçeren Besinler
Antosiyanin, mor, kırmızı ve mavi renkli bitkilere renk veren pigmenttir. Peki, antosiyaninin faydaları neler? İşte antosiyaninin olduğu besinler
Şeker Tüketimini Azaltan 10 Etkili Öneri
Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif...
Bilimsel Araştırma: Uzun Yaşamak İçin Günde 2 Meyve – 3 Sebze!
Milyonlarca yetişkin ile yapılan çalışmalardan elde edile veriler, günde 5 kez meyve – sebze tüketenlerin daha uzun yaşadığını ortaya koydu.
Araştırmadan elde edilen veriler Amerikan...
Sağlıklı Et Tüketimi için Bayramda Bu Önerilere Dikkat!
Sağlıklı Et Tüketimi için Bayramda Bu Önerilere Dikkat!
Özsüt’te Bir Gün Değil Her Gün Dünya Süt Günü
Her yıl sütün önemini vurgulamak ve farkındalık yaratmak için 1 Haziran’da tüm dünyada kutlanan Dünya Süt Günü, Özsüt’te her gün kutlanıyor.
Her yıl sütün önemini...
Kanser Riskini Azaltan Gıdaları Yeterince Tüketiyor Musunuz?
Diyetisyen Maria Tanoğlu, kanser riskini azaltan gıdalar arasında kekik, soğan, sarımsak gibi besinleri gösterdi.
Her yıl çeşitli etkinliklerle dikkat çekilmeye çalışılan 4 Şubat Dünya Kanser...
Üniversite Sınavına Girecek Öğrencilere Beslenme Tavsiyeleri!
Üniversite Sınavına Girecek Öğrencilere Beslenme Tavsiyeleri!
Boş Kalan Arı Kovanları Bal Fiyatlarına Yansıdı
Ahmet Bağran Aksoy, “Bu sezon yaşanan problemler sebebiyle kovanlar boş kaldı. Bal arzı düşük olduğu için bu sene arı ürünlerinin fiyatı yükselecek.” dedi.
COVID -...
“Bulgur Ramazan Sonrası Beslenme Ritminizi Dengeler”
“Bulgur Ramazan Sonrası Beslenme Ritminizi Dengeler”
