Yağlı Yiyecek Yedikten Sonra Ne Yapmalı?
Yağlı Yiyecek Yedikten Sonra Ne Yapmalı?
Bağışıklığı Güçlendiren Besinler
Pandemi nedeniyle sağlığımıza çok önem göstermemiz gerekiyor. Ömür Karamahmut bağışıklığı güçlendirecek besinler hakkında bilgi verdi.
Pandemi nedeniyle sağlığımıza çok önem göstermemiz gerekiyor. Bunun için de...
Güçlü Bir Bağışıklık İçin Her Gün İki Bardak Süt
Sütün kalsiyum ve mineral açısından zengin olması nedeniyle çocukların gelişiminde önemli rol oynadığına dikkat çeken uzmanlar, çocuk ve gençlerin her gün iki bardak süt...
Oruç Tutarken 8 Beslenme Hatasına Dikkat!
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, oruç tutarken en sık yapılan 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
Covid-19 virüsünün hayatımıza...
Uzmanı Uyardı! Pandemi Döneminde Diyet Yapmayın
Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Yonca Sevim, “Ağır, zorlayıcı, aç kalınan diyetlerden ve detoks adı altında sadece sıvılardan oluşan...
Bu Hatalar Besin Değerini Düşürüyor!
Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve tüketirken yaptığımız bazı hatalar besin değerinin azalmasına, hatta tümüyle kaybolmasına neden olabilir!
Hemen hepimiz için mutluluk kaynağıdır mutfağa girip birbirinden lezzetli...
Ramazan’da Sindirim Sistemi İçin 5 Kritik Uyarı
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin belirli olması ile yaşanan beslenme değişikliğinden en çok sindirim sistemi etkileniyor.
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin...
Karpuz Tüketirken 6 Kurala Dikkat!
Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek oluyor… Kalp ve kanser hastalıklarından korunmada fayda sağlıyor… Böbrek ve cilt sağlığımız üzerinde önemli işlevler üstleniyor… Uykusuzluğa karşı savaşıyor…...
Kırmzı Yaz Güzeli: Kirazın Bilinmeyen 7 Şifası
Kırmzı Yaz Güzeli: Kirazın Bilinmeyen 7 Şifası
Muz kaç kalori? Muz besin değeri ve muz hakkında her şey!
Muzlar gezegendeki en önemli gıda bitkileri arasındadır. Güneydoğu Asya'ya özgü olan ve dünyanın daha sıcak bölgelerinde yetişen bir bitki ailesinden geliyorlar.
Muz sağlıklı bir lif,...
