Sağlığınızı Korumak İçin Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin
Genetiği değiştirilen gıda ürünleriyle sağlıklı beslenmenin oldukça zorlaştığı ve hava kirliliği, stres, kaygı gibi faktörlerle ile yüksek vücut direncine sahip olmanın daha da önem...
Dardanel’den “Güçlü Bağışıklık İçin Ton Balığı Tüketin” Açıklaması
Dardanel İcra Kurulu Başkanı Mehmet Önen, "Bağışıklığını güçlendirmek isteyen herkesin önceliği Omega-3 mucizesi oluyor. Doğal Omega-3 almanın en kolay yolu olan ton balığı, son...
Türk Kahvesi İştah Kesmede Büyük Rol Oynuyor
“İftardan bir saat sonra içtiğiniz Türk Kahvesi, iştahınızı bastırıp gece boyunca sağlıksız atıştırmalıklardan sizi uzak tutar, sindirime yardımcı olur”
Türk Kahvesi kültürümüzde çok ayrı bir...
Bilinçsiz D Vitamini Kullanımı Kalbi Tehdit Ediyor
Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin uyarıyor: “Covid’den korunmaya çalışırken sağlığınızdan olmayın.”
Covid-19 pandemisinde 1 yıldan uzun bir...
Ramazan’da Böbrekleri Susuzluktan Korumanın Yolları
"Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için iftarda oruç açtıktan sonra özellikle böbreklerin zarar görmemesi için sahura kadar mutlaka en az 2 litre su...
Ramazan’da Sindirim Sistemi İçin 5 Kritik Uyarı
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin belirli olması ile yaşanan beslenme değişikliğinden en çok sindirim sistemi etkileniyor.
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin...
Ramazan’da Düşük Kalorili Tatlı Alternatifi: Dondurma
Diyetisyen Ayşegül Bahar, Ramazan ayında tadını meyvesinden ve zengin içeriğinden alan dondurmaların hafif ve ferahlatıcı özellikleriyle en iyi tatlı seçenekleri arasında olduğunu söylüyor.
Ramazan ayında...
Kahve Dünyası’ndan Ramazan’a Özel Eşsiz Tatlar
En kaliteli hurmaların gerçek bitter çikolatayla buluştuğu efsanevi “Çikolata Kaplı Hurma” ve sadece Ramazan ayına özel “Şeker İlavesiz Hurmalı Dondurma” ve “Tahinli Dondurma” tüm...
Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahur Ve İftarın Püf Noktaları
Ramazan ayında sahursuz oruç tutulmaması büyük önem taşıyor. Sahur metabolizmanın yavaşlamasını engelliyor ve bu sayede kilo alımının önüne geçilebiliyor.
Ramazan ayında sahursuz oruç tutulmaması büyük...
Beslenmek İle Gıdalanmak Arasındaki Fark Nedir?
Sağlıklı beslenirken, sağlıklı gıdalanabiliyor muyuz? Sağlıklı gıdalardan yeterli ve dengeli bir ölçüde alırsak vücudun bütün olarak bir denge kazanması sağlanıyor
Yediğimiz yiyeceklerin her biri vücutta...
