Açlık Hissini Bastırmak İçin Dirençli Nişasta Tüketin!
Dirençli nişasta hakkında bilgi veren Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, “Açlık hissini baskılar ve obezite tedavisinde kullanılır” dedi
Diyet programlarında önemli bir yere sahip olan dirençli...
Bu Hatalar Besin Değerini Düşürüyor!
Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve tüketirken yaptığımız bazı hatalar besin değerinin azalmasına, hatta tümüyle kaybolmasına neden olabilir!
Hemen hepimiz için mutluluk kaynağıdır mutfağa girip birbirinden lezzetli...
Kurban Bayramını Sağlıklı Geçirebilmek İçin Beslenme Önerileri
Kurban Bayramını Sağlıklı Geçirebilmek İçin Beslenme Önerileri
Akciğerleri Temizliyor! Bu Gıda Doğal İlaç Gibi…
Akciğer, sağlıklı beslenme ve düzenli sporla kendini yenileyebilir.İşte kanser başta olmak üzere akciğeri birçok hastalıktan koruyan şifalı besinler...
Kirli hava, zararlı alışkanlıklar, düzensiz beslenme akciğer başta olmak...
Kansere Neden Olan 14 Tehlikeli Gıda
Bilim insanları her gün tükettiğimiz besinlerin kansere neden olduğunu ortaya çıkardı. İşte kansere sebep olan 14 besin...
Günlük hayatta tükettiğimiz bazı besinlerin aslında ne kadar zararlı...
Aronya Meyvesi Diyetlerde Nasıl Kullanılabilir?
Diyetinize güçlü ve besleyici bir katkı mı arıyorsunuz? Aronya meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu süper gıda, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur, bu da...
Dardanel’den “Güçlü Bağışıklık İçin Ton Balığı Tüketin” Açıklaması
Dardanel İcra Kurulu Başkanı Mehmet Önen, "Bağışıklığını güçlendirmek isteyen herkesin önceliği Omega-3 mucizesi oluyor. Doğal Omega-3 almanın en kolay yolu olan ton balığı, son...
Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli ne işe yarar, nelere iyi gelir?
Herkesin bolca tüketmesi gereken brokoli, lezzetli olmasının yanı sıra vücudumuza birçok fayda sağlayacak lahana ailesindendir. Brokoli iyi bir lif ve protein kaynağıdır. Demir, potasyum,...
Şeker Tüketimini Azaltan 10 Etkili Öneri
Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif...
Çörek otunun faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Çörek otu yağı nasıl kullanılır, zayıflatır mı?
Binbir derde deva olan çörek otunun faydaları saymakla bitmiyor. Düğün çiçeği familyasından olup tohumlarından çoğalan bir bitki türü olan çörek otu faydaları arasında kabızlığı gidermesi, yaraları iyileştirmesi, baş...
