Obezitenin Yetişkinlerde ve Çocuklarda Görülme Sıklığı Hızla Artıyor
Kâğıthane Kızılay Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Mustafa Ünal, halk sağlığını tehdit eden bir sorun olan Obezite ile mücadelede alınacak önlemlere dikkat çekti....
Uzmanı Uyardı! Pandemi Döneminde Diyet Yapmayın
Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Yonca Sevim, “Ağır, zorlayıcı, aç kalınan diyetlerden ve detoks adı altında sadece sıvılardan oluşan...
Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir?
Yeterli ve dengeli beslenme sağlığın temelidir. Beslenme açlık duygusunu bastırmak, Karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve...
Demir Eksikliği ve Kansızlığı Doğru Beslenme İle Engelleyin
İnsan vücudu için çok önemli bir mineral olan demirin eksikliği; güçsüzlük, yorgunluk ve bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkilere yol açabiliyor.
Sabri Ülker Vakfı, kırmızı...
Turşu Tüketmenin 7 Faydası!
Turşu Tüketmenin 7 Faydası!
Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli ne işe yarar, nelere iyi gelir?
Herkesin bolca tüketmesi gereken brokoli, lezzetli olmasının yanı sıra vücudumuza birçok fayda sağlayacak lahana ailesindendir. Brokoli iyi bir lif ve protein kaynağıdır. Demir, potasyum,...
Ramazan sofralarında bulgur ve bakliyata yer açarak, tokluk hissini artırabilirsiniz
Duru Bulgur Gıda Mühendisi Ece Duru; “Oruç tutulan saatler boyunca, uzun süreli açlıktan kaynaklanan kan şekerini dengelemek ve tokluk hissini artırmak için bulgur ve...
Yazın En Sevileni: Karpuz Diyeti Nasıl Yapılır?
Hepimizin kış aylarında hasretini çektiğimiz, yazın kavuşunca her öğün yediğimiz enfes bir meyve olan olan karpuz 'un bir de diyeti var, duydunuz mu?
Prebiyotik nedir ?
Prebiyotik nedir ?
Tok Tutan Besinlerle Oruç Tutmayı Kolaylaştırabilirsiniz
Ramazan ayının en önemli öğünü olan sahurda tüketilen besinler, gün içerisindeki iştah kontrolünü olumlu ya da olumsuz yönde etkileyebiliyor.
Ramazan ayında tüketilen besinlere dikkat edilmesi...
