Vücudun Hastalıklara Karşı Kalkanı: Güçlü Bağışıklık
"Güçlü bir bağışıklık için gerekli olanları; sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, stresten uzak olmak ve doğru uyku olarak söyleyebiliriz"
Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Beslenme ve...
Bu Hatalar Besin Değerini Düşürüyor!
Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve tüketirken yaptığımız bazı hatalar besin değerinin azalmasına, hatta tümüyle kaybolmasına neden olabilir!
Hemen hepimiz için mutluluk kaynağıdır mutfağa girip birbirinden lezzetli...
İncir Yedikten Sonra 1 Bardak Su İçin!
Yazın tatlı mı tatlı meyvelerinden olan ve lezzetli olduğu kadar sağlığımıza da birçok fayda sağlayan incir, artık son demlerini yaşıyor…
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve...
Muz kaç kalori? Muz besin değeri ve muz hakkında her şey!
Muzlar gezegendeki en önemli gıda bitkileri arasındadır. Güneydoğu Asya'ya özgü olan ve dünyanın daha sıcak bölgelerinde yetişen bir bitki ailesinden geliyorlar.
Muz sağlıklı bir lif,...
Kilo Verirken Bu 8 Hatayı Asla Yapmayın!
Covid-19 pandemisinde uzunca bir süre kendimizi evlerimizde izole ettik. Evde mecburi vakit geçirmek; hem mutfağa yönelmek hem de hareketsizlik anlamına geldi çoğumuz için
Bunların yanı...
Kurban Bayramını Sağlıklı Geçirebilmek İçin Beslenme Önerileri
Kurban Bayramını Sağlıklı Geçirebilmek İçin Beslenme Önerileri
Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli ne işe yarar, nelere iyi gelir?
Herkesin bolca tüketmesi gereken brokoli, lezzetli olmasının yanı sıra vücudumuza birçok fayda sağlayacak lahana ailesindendir. Brokoli iyi bir lif ve protein kaynağıdır. Demir, potasyum,...
Lezzetli meyve ahududunun faydaları nelerdir, nelere iyi gelir? İşte ahududunun faydaları ve besin değeri
Günlük hayatta pek sık tüketilmese de, ahududu oldukça popüler bir meyve türüdür. Bu sebeple de, ahududu tüketmek isteyen, ya da herhangi bir şekilde merak eden vatandaşlar,...
Pelin otunun faydaları nelerdir, ne için kullanılır? (Artemisia bitkisi) Pelin otu nedir, neye iyi...
Anadolu'da doğal olarak bulunan pelin otunun faydaları saymakla bitmiyor. Dünya üzerinde hızla yayılan corona virüsüne karşı aşı ve tedavi çalışmaları devam ederken Madagaskar Cumhurbaşkanı Andry Rajoelina, yeni tip...
Çörek otunun faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Çörek otu yağı nasıl kullanılır, zayıflatır mı?
Binbir derde deva olan çörek otunun faydaları saymakla bitmiyor. Düğün çiçeği familyasından olup tohumlarından çoğalan bir bitki türü olan çörek otu faydaları arasında kabızlığı gidermesi, yaraları iyileştirmesi, baş...
