Pandemiye Rağmen Kilo Vermek Mümkün!
Evrim Demirel “Pandemiye rağmen sağlıklı kilo vermek, hatta ‘inatçı kilolar’ olarak da adlandırabileceğimiz son 2-4 kiloyu verebilmek mümkün" dedi.
Günümüzde ince ve fit görünmek hemen herkesin...
B1 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? B1 Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar?
B vitamini B12, B9, B1 gibi kendi içinde gruplara ayrılır. Görevleri farklı olduğu için hepsinin dengeli olarak tüketilmesi gerekir.
Vücutta olması gereken ve pek çok...
Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir?
Yeterli ve dengeli beslenme sağlığın temelidir. Beslenme açlık duygusunu bastırmak, Karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve...
Haftada 3 Kez Hamsi Yemek, D Vitamini İhtiyacını Karşılıyor
"Düzenli olarak haftada en az üç gün tüketildiğinde sağlıklı bireylerin takviye almalarına gerek olmadan D vitamini ihtiyacı karşılanabilir"
ÇOMÜ Deniz Bilimleri ve Teknolojisi Fakültesi İşleme...
Vücutta İltihaba Neden Oluyor! Mutfağınıza Bile Sokmayın
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin, 'iltihaplanma' ya da 'yangı' olarak bilinen inflamasyona karşı uzak durulması gereken besinlerin yanı sıra stres, depresyon ve hareketsiz...
Protein Zengini Makarna Yaptılar
Elazığ'da 3 öğretim üyesinin yaptığı ve bronz madalya kazandığı proje kapsamında balık eti ile kılçık tozundan, hem normal hem de çölyak hastaları için makarna...
Maden Suyu İçmek İçin 5 Önemli Sebep Ve Bilinmesi Gerekenler
Maden suyunun faydaları nelerdir? Maden suyu tansiyonu nasıl etkiler? Hamilelikte maden suyu içmek doğru mu? Gıda Mühendisi Yasin Günaydın cevapladı
Genellikle sodayla karıştırılan ancak sodaya...
Standart Güvenli Süt Tüketimine Dikkat!
Bağışlık sistemini kuvvetlendirmeden, zihinsel ve fiziksel gelişimi desteklemeye kadar birçok faydası bulunan süt, uygun koşullarda üretilmediği ve yeterli ısıl işlem görmediğinde sağlık için tehlikeli...
Kansere Neden Olan 14 Tehlikeli Gıda
Bilim insanları her gün tükettiğimiz besinlerin kansere neden olduğunu ortaya çıkardı. İşte kansere sebep olan 14 besin...
Günlük hayatta tükettiğimiz bazı besinlerin aslında ne kadar zararlı...
Akciğerleri Temizliyor! Bu Gıda Doğal İlaç Gibi…
Akciğer, sağlıklı beslenme ve düzenli sporla kendini yenileyebilir.İşte kanser başta olmak üzere akciğeri birçok hastalıktan koruyan şifalı besinler...
Kirli hava, zararlı alışkanlıklar, düzensiz beslenme akciğer başta olmak...
